规律作息，健康睡眠 第一师医院举办“世界睡眠日”大型义诊活动

为迎接第18个“世界睡眠日”，提高人们对睡眠的重视程度，3月21日上午，第一师医院呼吸血液科一病区、呼吸科二病区与耳鼻咽喉科联合，在医院门急诊综合楼一楼开展了以“规律作息，健康睡眠”为主题的大型义诊和宣教活动。

活动中，前来义诊的患者井然有序的排队咨询睡眠相关疾病，医务人员们热情耐心地为各族患者解疑答惑、检查、诊治，并免费测血糖、血压、测指脉氧，开展睡眠障碍分析、疾病鉴别治疗等方面的指导，受到广大群众的欢迎和好评。

在义诊台前，市民康先生自述，他经常睡着后被憋醒，起床后感觉身体特别疲惫，头脑昏沉不清醒，且常感口干，白天犯困，情绪烦躁，不知是什么原因造成的？

第一师医院呼吸血液科一病区李峰副主任针对康先生提出的问题解答说：“康先生这种情况属于阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），一般肥胖人群的发生率在50%以上，体重指数每增加一个标准差，睡眠呼吸障碍疾病的风险就会提高5倍。而80%的患者并未意识到这是一种病，只是因病治病，治标不治本，肥胖患者想要治疗睡眠呼吸暂停低通气综合征，需要进行减重治疗，保持健康标准体重。”

第一师医院呼吸科二病区主任徐月清说：“我们大家都应该关注睡眠质量，那些有睡眠问题的患者更需要重视睡眠质量。过多或过少的睡眠都不是有利于健康的生活方式，大家应该顺应‘日出而作，日落而息’的生活规律。对于睡觉打鼾的症状很多人都不以为然，认为那是睡的深睡得香，其实不然，偶尔出现睡觉打鼾或轻度打鼾对身体的健康影响不大，若是经常打鼾，特别是伴有睡眠呼吸暂停的鼾声，会导致不同程度的缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织和器官的损害，大家要引起重视，及时采取有效治疗。”

据统计，此次活动共义诊人数128人次，咨询90人次，测血压血糖110人次，测指脉氧53人次，发放健康宣传资料200份。

文图/黄叶