【养生】口腔溃疡也要看医生！

       满嘴溃疡，稍微吃点热的、辣的、油的食物就疼得张不开嘴，影响吃饭、喝水，甚至说话都困难，令人痛苦不堪。面对口腔溃疡这个难缠的“小病”，有的人熬几天就过去了，但也有些人会反复发作、经久不愈。此时得提高警惕，因为持续存在的口腔溃疡可能是某些严重口腔疾病的先兆。哪些原因会引起口腔溃疡？哪些口腔溃疡要看医生？就这些问题，9月23日，记者咨询了兵团一师医院口腔科主任张宇军。

       口腔溃疡不止“上火”这么简单。口腔溃疡俗称“口疮”“烂嘴”，是一种常见的口腔黏膜疾病，与身体免疫状态、精神心理紧张、遗传因素、微量元素和维生素缺乏、消化不良、内分泌不调、疲劳等都有关系。所以，患口腔溃疡不要一味地乱用泻火药，只有找准诱发因素，才能改善症状。

       在人群中，口腔溃疡的发病率为20%，以复发性口腔溃疡最多见。中青年人最容易中招，且男女比例约为2：3。从西医角度看，口腔溃疡就是口腔黏膜“破了个洞”。这个洞可深可浅，小如麦粒，大如黄豆，或圆或扁，形态各异。中医对口腔溃疡也早有记载，认为它与心、肝、胆、脾、胃、肺、肾等都有关系，常发于上述脏腑功能发生紊乱时。

       张宇军介绍，出现以下情况应到口腔科请医生进行进一步判断：溃疡面积较大且长期不愈合；溃疡形状凹凸不平、边界不清；溃疡伴随其他部位疼痛，如舌头、牙齿等部位疼痛。

       “有些严重的口腔黏膜疾病发病时和口腔溃疡类似，比如口腔扁平苔藓（癌前病变）、盘状红斑狼疮、多形红斑等，而这些疾病是不可自愈的。”张宇军说，还有一些口腔溃疡是系统疾病的临床表现，比如白塞病、艾滋病晚期，一旦任其发展、硬挺，将延误最佳治疗时机。

       张宇军表示，临床发现有很多人因为放任嘴里的牙残根不管、或者老年人不合适的假牙将就着使，结果蹭来蹭去，腮帮子三天两头被磨出溃疡来，最后溃疡处癌变了。所以有坏牙一定要赶紧处理，不然“创伤性”口腔溃疡就会找上你。

       张宇军介绍，口腔溃疡患者应多吃富含维生素C的水果及凉拌菜，比如柿子椒、猕猴桃等；远离辛辣油腻的食物以及过烫的饮料；避开糖果、口香糖和汽水饮料；少吃偏硬的食物，多吃细软的食物；保持口腔卫生，刷牙使用软毛牙刷；用淡盐水漱口，千万别用盐、白酒、大蒜直接擦在溃疡处，会刺激患处；戒躁戒怒，不熬夜，加强身体锻炼。