【健康知识】冬季咽炎怎么办？

市民程雪说：冬季咽炎犯了，老觉得嗓子里有异物，很难受，怎样才能缓解咽炎的症状？

兵团一师医院耳鼻喉科副主任、副主任医师潘阳春介绍：咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分，分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎的主要症状是起病急，起初咽部干燥、灼热；继而疼痛，吞咽唾液时咽痛比平时进食更加明显；可伴发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。慢性咽炎的主要症状是咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，以上症状会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。

潘阳春副主任建议，咽炎患者要注意身体健康，增强体质，预防感冒，生活要有规律，注意劳逸结合。减少发音，适当控制用声。保持室内空气流通、湿润，提高咽部舒适度。养成良好的饮食习惯，营养均衡，饮食上避免过冷、过烫、辛辣的食物，少食干燥上火和冰镇的食物，少喝饮料。改善工作环境，避免各种粉尘、有害气体对身体的刺激；经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。吸烟对咽部的危害极大，有慢性咽炎的人必须戒烟。