【健康知识】怎么预防口腔疾病？

阿克苏市民曾小燕咨询：“牙刷多久换一次比较好？怎样预防口腔疾病？”

第一师医院牙科主任、副主任医师张宇军说：人体口腔中有60多种杂菌，刷牙的时候，确实可能会有部分细菌转移到牙刷上，不过，目前的临床证据并不能说明牙刷上的微生物会对口腔健康、人体健康造成大的影响。

预防口腔疾病最好的方法就是做好牙齿清洁工作，常见的口腔疾病有龋齿、牙周疾病、牙龈出血等。建议市民3-6个月定期去医院进行检查，尤其是备孕的女性，建立健康档案，方便日后就诊。家长也不应忽视儿童的口腔健康，要监督儿童做好牙齿清洁工作，养成良好的生活习惯，预防龋齿。如果出现如牙疼等口腔疾病，不要乱用药，及时去医院就诊。
牙刷使用了一段时间以后，牙刷毛会卷曲、破损、残留污垢，这样的旧牙刷的清洁能力就变差了，不能很好地保障牙齿的健康和卫生。变形后不仅不能刷净牙缝中的食物残渣，还会擦伤牙龈。所以，市民可依据牙刷损毁情况更换牙刷。刷完牙以后，要将牙刷上的牙膏、污垢彻底洗干净。用完以后的牙刷头也尽量朝上放，避免将牙刷放置在密闭的容器内，保持干爽有助于减少细菌。多支牙刷应该分开放，避免交叉感染。