【健康知识】喝对茶可缓解口臭

阿克苏市民秦先生咨询：我有口臭的毛病已经很多年了，平时跟家人、朋友、同事交流的时候都不敢离他们太近，这么多年一直很自卑，有没有什么方子可以治疗口臭？

兵团一师医院中医针灸科主任、副主任医师胡军表示，通常情况下，口臭跟脾胃湿热有关，所以治疗口臭还是要从缓解脾胃湿热做起。中医常讲：“胃主受纳，脾主运化；胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，脾气主升，则饮食物之精华得以营养全身。”如果脾胃湿热的话，就会湿邪困脾、脾阳不升。另外，还会导致“胃气不降、浊气上升”。而这种“浊气上升”就会顺着食道上行到口腔，进而在口腔中形成类似于食物腐熟的味道，产生口臭。

“口臭患者应该多吃山药、莲子、百合等食物，有清热解毒的功效。还可适量饮茶，例如茉莉花茶、桂花茶、藿香茶，禾箐茶等茶水都可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，可有效预防和改善口臭症状。”胡军主任介绍，他还给口臭患者推荐了一个良方，荷叶茶，每天用荷叶3至5克泡水喝，荷叶除了有清热利湿的作用之外，还可以健脾助阳。